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Autor Tema: Medias de running  (Leído 1925 veces)



Desconectado Lucía

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Medias de running
« en: Martes 08 de Enero de 2013, 23:52:51 »
Hola a todos.Desde hace una temporada veo que mucha gente corre con medias hasta la rodilla.Me gustaría saber si realmente ayudan a evitar la sensación de piernas cansadas y mejoran la circulación.Hoy he estado a punto de comprarme un par,pero a parte del precio(14€),he preferido comentar mis dudas en el foro antes de hacerlo.Gracias.



Desconectado FranChu

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Re:Medias de running
« Respuesta #1 en: Jueves 10 de Enero de 2013, 00:31:00 »
Pues parece ser que tienen un efecto bastante positivo en cuanto a la recuperación muscular de las piernas después de un gran esfuerzo (entiéndase una media maratón, etc).  Durante la carrera se supone que también tiene su efecto.  De hecho, como bien dices, hay mucha gente que corre con ellas.  Como no te puedo dar opinión personal sobre las mismas pues no las uso, y a la espera de que alguien más te pueda dar su opinión, te puedo dejar mientras un par de enlaces por si quieres informarte algo más:


Espero que esta información te pueda resultar útil  :)

Saludos.



Desconectado Lucía

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Re:Medias de running
« Respuesta #2 en: Jueves 10 de Enero de 2013, 22:30:03 »
Gracias por tu información.
Después de 1mes ya soy capaz de correr 10km en una hora más o menos.,Os parecerá una tontería,pero para mí, es toda una hazaña.Ahora,espero ir mejorando poco a poco el tiempo,pero estoy muy contenta.Bueno,un saludo y gracias.



Desconectado FranChu

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Re:Medias de running
« Respuesta #3 en: Jueves 10 de Enero de 2013, 23:53:09 »
Ánimo Lucía, llevas una progresión muy buena.  Poco a poco y con paciencia conseguirás incluso correr una media maratón si te lo propones  :)



Desconectado FranChu

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Re:Medias de running
« Respuesta #4 en: Sábado 12 de Enero de 2013, 00:52:34 »
He encontrado este otro artículo sobre las medias de compresión, con información bastante completa:

Y este otro:

Más información:





 

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