Domingo 16 de Diciembre de 2018, 02:56:23

Autor Tema: Aproximación a las carreras por montaña  (Leído 10210 veces)

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Desconectado FranChu

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Aproximación a las carreras por montaña
« en: Sábado 11 de Mayo de 2013, 09:59:58 »
Soy un completo desconocedor de esta especialidad deportiva.  Hace apenas un par de años que las he descubierto, no porque haya corrido alguna (que todavía no lo he hecho), sino porque me empecé a enterar de que existían.  De hecho, hasta hace relativamente bien poco me han explicado (que no lo sabía) que no es lo mismo una carrera "por montaña" que una "de montaña".

Supongo que, como yo, habrá más gente que le gustaría conocer poco a poco este tipo de carreras.  Es por ello por lo que abro este hilo de conversación, para ir posteando en él todo aquello que considereis pueda ser formativo y de interés para el corredor profano en esta especialidad.  Para empezar, dejo enlazado un artículo de hace ya un año que José Manuel Suárez escribió para la web TRBS (Trail Runners Bike Sports):





Desconectado a_r_bernardo

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Re:Aproximación a las carreras por montaña
« Respuesta #1 en: Domingo 12 de Mayo de 2013, 14:16:21 »
Pues a mediados de junio tendrás una en nogarejas ideal para debutar



Desconectado FranChu

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Re:Aproximación a las carreras por montaña
« Respuesta #2 en: Domingo 12 de Mayo de 2013, 17:21:48 »
Pues a mediados de junio tendrás una en nogarejas ideal para debutar



Para mediados de junio tenía en mente la media de los Ancares, aunque todavía no tengo nada decidido. ¿Cuántos Km son en Nogarejas?



Conectado yontho

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Re:Aproximación a las carreras por montaña
« Respuesta #3 en: Domingo 12 de Mayo de 2013, 20:17:00 »


Para mediados de junio tenía en mente la media de los Ancares, aunque todavía no tengo nada decidido. ¿Cuántos Km son en Nogarejas?



Con una distancia de 13,300 km. y un desnivel acumulado de 500 ms., repartidos estos en 250 (positivos) y 250 (negativos), pasa por ser un recorrido poco exigente. Eso si, con la marca de la casa.; esta no es otra que una buena cuesta ( 25% en su parte media ) para que nadie olvide que es una carrera por montaña. Discurre por caminos y cortafuegos en buen estado. La exigencia  técnica es mínima, la física cada uno ha de ser consciente de su estado de forma.  tienes toda la información de la carrera del año pasado  Aqui



Conectado yontho

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Re:Aproximación a las carreras por montaña
« Respuesta #4 en: Viernes 30 de Agosto de 2013, 16:35:11 »



Conectado yontho

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Re:Aproximación a las carreras por montaña
« Respuesta #5 en: Jueves 19 de Septiembre de 2013, 15:26:18 »



Desconectado FranChu

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Re:Aproximación a las carreras por montaña
« Respuesta #6 en: Jueves 19 de Septiembre de 2013, 17:22:44 »
Excelente artículo dedicado al corredor de montaña  :)






Desconectado FranChu

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Re:Aproximación a las carreras por montaña
« Respuesta #8 en: Martes 11 de Marzo de 2014, 08:05:44 »



Desconectado mick

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Re:Aproximación a las carreras por montaña
« Respuesta #9 en: Martes 11 de Marzo de 2014, 15:28:13 »
Pues yo tampoco sabía mucho de esta modalidad, seguro que no soy el único que habría oido de ella pero realmente no sabía nada. Se me ocurre una pregunta.. los que correis en esta disciplina, entrenais en terreno llano regularmente y "salís al campo" cuando teneis la ocasión? un finde quizá o cosas así?
Para mí entrenar de forma regular en monte es virtualmente imposible
Hay algún enlace por ahí con el ABC de este tipo de carreras?
Edito: encontré estos enlaces: La FEDME y también esta web

 

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