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Los estiramientos
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Autor
Tema: Los estiramientos (Leído 4063 veces)
FranChu
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Objetivo: volver a correr y ¡¡DISFRUTAR!!
Los estiramientos
«
en:
Sábado 19 de Noviembre de 2011, 11:03:51 »
Fabián Roncero
, a través del
programa ¡Corre! de Teledeporte
, explica en este sencillo vídeo 6 ejercicios de estiramiento básicos:
Consejos: Estiramientos para corredores
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FranChu
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Re:Los estiramientos
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Respuesta #1 en:
Jueves 12 de Enero de 2012, 23:33:05 »
Este artículo lo encontré en la página de
Runner's
:
Tu navegador no soporta frames, ... deberías actualizarlo a la última versión
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FranChu
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Re:Los estiramientos
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Respuesta #2 en:
Jueves 12 de Enero de 2012, 23:34:56 »
Inserto aquí un completo e ilustrativo
buscador de estiramientos
que también encontré en la página de
Runner's
:
Tu navegador no soporta frames, ... deberías actualizarlo a la última versión
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FranChu
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Re:Los estiramientos
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Respuesta #3 en:
Viernes 24 de Agosto de 2012, 11:16:58 »
Tu navegador no soporta frames, ... deberías actualizarlo a la última versión
Fuente:
Vitónica
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FranChu
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Re:Los estiramientos
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Respuesta #4 en:
Lunes 05 de Noviembre de 2012, 23:37:47 »
Cómo y cuándo tiene que estirar el trail runner
Tu navegador no soporta frames, ... deberías actualizarlo a la última versión
Página original:
CMD Sport
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FranChu
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Re:Los estiramientos
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Respuesta #5 en:
Miércoles 27 de Febrero de 2013, 08:07:24 »
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FranChu
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Re:Los estiramientos
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Respuesta #6 en:
Domingo 10 de Marzo de 2013, 23:55:54 »
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trekking
Benjamín
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Re:Los estiramientos
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Respuesta #7 en:
Jueves 09 de Marzo de 2017, 16:11:59 »
Si hago carreras de montaña o
senderismo por la Serra de Tramuntana
, los estiramientos deben ser los mismos que si hago carrera continua por asfalto.
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