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Autor Tema: Ducharse ANTES de las carreras  (Leído 7333 veces)



Desconectado Saucony

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Ducharse ANTES de las carreras
« en: Martes 04 de Junio de 2013, 09:42:41 »
Ahora que llega el calor viene bien hablar de las ventajas de ducharse antes de las carreras:

  • No atufas al vecino en la salida
  • Te refrescas y llegas con una temperatura corporal adecuada
  • Las camisetas y tú oleréis menos durante la carrera
  • Corres más!!! (a ver si así..)

Bueno realmente es por la opción 1, en esos 5 o 10 minutos que pasamos apiñados antes de las carreras sufro más que en el maratón. Y no, no es culpa de la camisetas técnicas lavadas con suavizante.  :'( :'(



Conectado FranChu

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Re:Ducharse ANTES de las carreras
« Respuesta #1 en: Martes 04 de Junio de 2013, 11:20:26 »
Yo lo que peor llevo en esas situaciones es el olor al radiosalil, reflex, y otros "ungüentos" que se echan algunos corredores, a veces es casi insoportable  ;D



Desconectado jrdleon

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Re:Ducharse ANTES de las carreras
« Respuesta #2 en: Martes 04 de Junio de 2013, 12:35:19 »
Pero que vamos a hacer deporte o a la pasarela cibeles
Lo que hay  que hacer es ducharse entre semana para no oler y no solamente 2 horas  antes de la carrera.
Totalmente de acuerdo con Franchu

Yo si me ducho antes lo que me hace es ablandar la piel y provocarme las rozaduras



Desconectado sesostris

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Re:Ducharse ANTES de las carreras
« Respuesta #3 en: Martes 04 de Junio de 2013, 13:19:09 »
Si es que aunque te duches antes de la carrera va a dar igual porque casi todos calentamos un rato antes de salir y vas a volver a sudar.
Yo procuro ponerme en la salida lo más tarde posible porque es verdad que los días de calor el olor a choto es inevitable y muchas veces insoportable.



Desconectado Saucony

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Re:Ducharse ANTES de las carreras
« Respuesta #4 en: Martes 04 de Junio de 2013, 13:53:30 »
Pero que vamos a hacer deporte o a la pasarela cibeles
Lo que hay  que hacer es ducharse entre semana para no oler y no solamente 2 horas  antes de la carrera.
Totalmente de acuerdo con Franchu

Yo si me ducho antes lo que me hace es ablandar la piel y provocarme las rozaduras


Tienes la piel muy fina amigo. Dime tu dorsal para no ponerme a tu lado  jajajja

La verdad es que se entiende un poco de olor a sobaco por el calentamiento y tal pero es que los hay que traen el olor retenido de la Media Maratón anterior. Yo prefiero Reflex que sobaquil  ;D.
Lo de ducharse unas horas antes funciona, la parienta no sale corriendo al llegar a meta.




Desconectado Amargorojo

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Ducharse ANTES de las carreras
« Respuesta #5 en: Lunes 29 de Junio de 2015, 13:59:22 »
Hola amigos antes de una competencia cuantos dias es recomendable dejar de entrenar, para que los musculos lleguen en su mejor estado??



Conectado Francisco Manuel González

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Re:Ducharse ANTES de las carreras
« Respuesta #6 en: Lunes 29 de Junio de 2015, 15:06:40 »
En mi caso , para una carrera de asfalto :
_ si es un 10.000 m , mantengo los entrenos , e incluso las series
_ si es una media-maratón , trotes suaves esa semana

para montaña , depende de la distancia y de lo que lleve encima entrenado


 

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