[Saucony]

Ahora que llega el calor viene bien hablar de las ventajas de ducharse antes de las carreras:

• No atufas al vecino en la salida
• Te refrescas y llegas con una temperatura corporal adecuada
• Las camisetas y tú oleréis menos durante la carrera
• Corres más!!! (a ver si así..)

Bueno realmente es por la opción 1, en esos 5 o 10 minutos que pasamos apiñados antes de las carreras sufro más que en el maratón. Y no, no es culpa de la camisetas técnicas lavadas con suavizante. 

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[FranChu]

Yo lo que peor llevo en esas situaciones es el olor al radiosalil, reflex, y otros "ungüentos" que se echan algunos corredores, a veces es casi insoportable 

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[jrdleon]

Pero que vamos a hacer deporte o a la pasarela cibeles
Lo que hay  que hacer es ducharse entre semana para no oler y no solamente 2 horas  antes de la carrera.
Totalmente de acuerdo con Franchu

Yo si me ducho antes lo que me hace es ablandar la piel y provocarme las rozaduras

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[sesostris]

Si es que aunque te duches antes de la carrera va a dar igual porque casi todos calentamos un rato antes de salir y vas a volver a sudar.
Yo procuro ponerme en la salida lo más tarde posible porque es verdad que los días de calor el olor a choto es inevitable y muchas veces insoportable.

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[Saucony]

Pero que vamos a hacer deporte o a la pasarela cibeles
Lo que hay  que hacer es ducharse entre semana para no oler y no solamente 2 horas  antes de la carrera.
Totalmente de acuerdo con Franchu

Yo si me ducho antes lo que me hace es ablandar la piel y provocarme las rozaduras

Tienes la piel muy fina amigo. Dime tu dorsal para no ponerme a tu lado  jajajja

La verdad es que se entiende un poco de olor a sobaco por el calentamiento y tal pero es que los hay que traen el olor retenido de la Media Maratón anterior. Yo prefiero Reflex que sobaquil  .
Lo de ducharse unas horas antes funciona, la parienta no sale corriendo al llegar a meta.

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[Amargorojo]

Hola amigos antes de una competencia cuantos dias es recomendable dejar de entrenar, para que los musculos lleguen en su mejor estado??

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[Francisco Manuel González]

En mi caso , para una carrera de asfalto :
_ si es un 10.000 m , mantengo los entrenos , e incluso las series
_ si es una media-maratón , trotes suaves esa semana

para montaña , depende de la distancia y de lo que lleve encima entrenado

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